오늘 낮잠 이후 ●●이의 모습과 관련하여 가정에서도 함께 도와주시기를 부탁드리고자 알림장을 남깁니다.
요즘 ●●이는 가정에서 몇 시에 자고, 몇 시에 일어나나요? 최근 낮잠에서 깬 ●●이가 종종 짜증을 내거나 눈물을 흘리거나 말수가 줄어드는 등의 표현을 보이는 경우가 있었어요. 잠에서 깨는 것 자체를 어려워하고, 다음 일과로 전환하는 것 역시 힘들어합니다.
오늘은 ●●이가 충분한 시간을 가지고 잠에서 깰 수 있도록 시간을 주었어요. ●●이에게 부드럽게 말 걸며, 기분 좋게 일어나도록 감정을 다독여주었습니다. 아직 어두운 교실에서 짜증 없이 일어난 ●●이는 잠시 책을 보며 조용한 놀이를 한 뒤, 다음 일과를 진행할 수 있었습니다.
낮잠 이후 짜증은 성장기 아이들에게 흔히 나타날 수 있는 자연스러운 반응이에요. 충분한 수면, 부드러운 전환 시간, 안정적인 환경이 이런 상황을 줄이는 데 도움이 됩니다.
가정에서 아이가 깰 때는 갑작스럽지 않게, 부드럽게 깨워 주시고, 일정한 취침, 기상 루틴을 만들어 주세요. 기분이 좋게 깨어난 날은 충분히 칭찬해 주시면 아이에게 긍정적인 동기로 작용할 수 있습니다.
우리 원에서도 ●●이가 낮잠 후에도 기분 좋게 하루를 이어갈 수 있도록 정서적 지지와 안정된 환경을 제공하겠습니다. 궁금한 점이나 도움이 필요하시면 언제든 말씀해 주세요. 감사합니다.
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