안녕하세요, ●●이 어머니.

요즘 ●●이의 식사 모습에서 전달해 드리고 싶은 상황이 있어 알림장을 남깁니다.

●●이가 며칠 내내 식사 시간에 밥을 한참 입에 물고 있거나, 숟가락을 들지 않는 등 식사에 집중하지 못하는 모습이에요.
그러다 보니 식사 시간 역시 점점 길어져 더 힘들어하는 것 같더라고요.
오늘도 원하는 양만큼 식사를 받아 밥을 먹기 시작했는데, 조금 먹고는 한동안 숟가락을 들지 않고 자리에 앉아만 있었어요.
●●이에게 식사에 집중해야 함을 이야기하고, 점심시간이 언제 끝나는지 안내도 해주었지만
결국 충분한 양을 먹지 못하고 마무리하게 되었답니다.

아이들은 성장하면서 식사에 대한 흥미나 속도가 다를 수 있어요.
특히 주변 환경이나 그날의 기분, 음식의 종류에 따라 식사 태도에 영향을 받기도 한답니다.
식사 시간을 지루하게 느끼거나, 배가 고프지 않은 등의 상황도 있을 수 있어요.
하지만 일정한 시간 안에 충분한 양의 식사를 하는 것은 건강과 바른 식습관 형성을 위해 중요하지요.

앞으로도 ●●이에게 식사의 중요성을 이야기해 주며, 한두 가지 목표를 정해 천천히 식사를 이어갈 수 있도록 격려하려고 해요.
꾸준한 연습을 통해 정해진 시간 안에 먹을 수 있는 양을 늘려가며 즐겁게 식사를 할 수 있도록 도우려고 합니다.

가정에서 규칙적인 식사 시간을 통해 ●●이가 식사에 집중할 수 있는 환경을 만들어 주세요.
정해진 시간 안에 식사를 마칠 수 있게 알려주시고, 식사량의 정도보다는 스스로 식사에 참여하고 마무리했다는 경험을 갖도록 도와주세요.
식사 자체에 흥미를 느낄 수 있도록 칭찬과 격려를 많이 해 주세요. 식사 전 간식과 음료도 조절이 필요합니다.

우리 원에서도 ●●이가 건강한 식습관을 형성할 수 있도록 지속적인 관심을 가지고 지도하겠습니다.
궁금한 점이나 도움이 필요하시면 언제든 말씀해 주세요. 감사합니다.